mikael_barani

Städa ur ditt förflutna och känn framtiden ljusna

Ut med det gamla och in med… lite mindre nytt. För känns det inte som att man verkligen vill göra upp med allt det där som man har släpat med sig under alla år? Allt det där som bara ligger och tar upp plats ...

Hoppet leder dig tillbaka till ett positivt liv

I kölvattnet av de tider som vi lever i just nu är det många som känner att tillvaron är påfrestande, eller kanske extra påfrestande. För om man redan mådde psykiskt dåligt innan allt vad Covid-19 hände så är chansen påtaglig att man mår sämre nu.Vad...

Nyårslöften som rinner som sand och grus mellan fingrarna

Nu när nyårsafton börjar närma sig är det hög tid att fundera på nyårslöften. En klassiker är förstås att lova att man ska bli mer hälsosam. Kanske börja på gymmet, äta mindre socker och ta en joggingtur då och då.Tänk om alla skulle lova att bli lit...

Besök tandläkaren i Upplands-Bro så att du kan käka knäck med gott samvete

Vi lever just nu i en av årets bästa tider. Den där perioden på vintern då man kan känna doften av knäck, pepparkakor och julglögg lite här och där. Dessutom är mörkret upplyst av ljus i både hem och ute på staden, det är något som värmer själen när ...

Säg det med en blombukett från Järfälla

Att visa sin uppskattning för någon behöver inte vara särskilt svårt. Kanske tror vi det på grund av alla filmer där karaktärerna ofta går till extremer för att intyga och bedyra sin kärlek för någon. Ofta handlar det istället om de små sakerna i var...

Ljuddämpning hjälper trötta öron

Sitter du framför datorn hela dagarna är chansen påtaglig att du har värk någonstans i kroppen. Det är nämligen lätt hänt att vi tappar hållningen när vi sitter och anstränger både hjärna och ögon ändlösa timmar framför datorn. Det är helt enkelt svå...

Sikta mot dina drömmar

Vad har du för drömmar? Vad vill du uppnå i livet?Jobbar du aktivt för att göra dessa drömmar till verklighet? Detta är frågor som vi alla mår bra av att fråga oss själva med jämna mellanrum. Undviker du att göra detta så finns det en risk att du inn...

I det rofyllda gröna

Vi har alla våra smultronställen. Platser där vi känner att livet blir lite enklare och mindre rörigt. Någonstans där vi bara kan slappna av och känna att vi är fria.För många av oss är d...

Sommarplaner som tar form

Nu när graderna under vissa dagar börjar närma sig tjugo celsius är det många av oss som inte ens minns det trista vintern. Att vi knappt hade möjlighet att åka skidor, än mindre skridskor, är ett minne ...

Omsorg i denna svåra tid

Många människor har berörts personligen av den pandemi som just nu råder i världen. I Sverige har särskilt äldreboenden drabbats vilket naturligtvis är en stor tragedi när det känns som att detta ha...